這位學生來到發聲課堂，是因為發現自己說話不流暢、聲音聽起來很平。許多學生都有類似困擾，他們的共通點就是，說話時上半臉不動，下巴用力。
除了平時不愛說話外，主要還是因為身體力量失衡。
這位學生平時有在運動，一般我們說的腹式發聲，也就是核心肌群力量穩定，但力量卻上不來。因為說話時總以胸口、肩頸用力。
這也是我們常有的迷思。
每次幫學生調整體態後，他們總會說一句，這樣不會彎腰駝背嗎？
這時我都會幫他們拍照，拍下原本姿勢及調整後的。
照片中，調整前的身體，確看起來比較直，但線條是緊繃的。
我也總會將調整後照片中的肩頸頭遮住，讓他們看到，身體不但是正的，而且還是放鬆的。
歪掉的是脖子，但我們總在認真繃直腰、挺起胸，讓身體變成原本樣貌的反向樣貌，呼吸自然不順暢，進而影響說話。
上次幫他重建臉頰跟眼睛，也就是上半臉肌力，這次重點放在下巴跟胸口的放鬆。
發聲課重點在讓每位學生看見自己說話的「不良習慣」，了解身體什麼地方出現偏差。儘管每位人都訝異於與以往認知的不同，但改變說話習慣後，聲音的確立刻就獲得改善。
身體的及時反饋，就是最好的說服證據。
當然，要長時間維持，還是得經過一段時間練習。
就像跑步一樣，不可能跑兩三天就成為厲害的長跑運動選手。
必須慢慢適應轉換成新的說話習慣才行。
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