發聲課第二次電訪，因為學生在美國，所以用視訊方式進行。
儘管跟當初相比，已經好很多，臉頰肌力、身體核心力量也維持的不錯，但脖子十分緊繃，抬下巴問題也一直無法改善。
主要因為每隔一段時間，他就會到女兒家幫忙帶孫，每次帶完孩子返回家中，站姿就會回到挺肚前推狀態，應該是抱孩子、做家事的緣故，不知是否孩子長大變重，跟上次通話相較，這次連胸口都緊繃起來。
儘管第二堂課有帶收腹、放鬆胸口的練習，但這次看來，不藉助一些外力，似乎很難放鬆，幸好學生家裡有小的瑜珈球，便請他環抱在肚子前方，手不能用力，並輕貼靠在球上。
果然有球幫忙簡單多了。
雖然拿掉球還無法做到，但至少能感受兩個姿勢的力量差異，練個幾天應該就沒問題。
因為坐著時，肚子能完全放軟，便也設計了一個坐在椅上放鬆胸腹的練習，試著站起時保持坐著的力量。
兩種方式雙管齊下。
下巴跟身體時常是互相影響。
以這位學員為例，臉部肌肉協調幾乎已經沒問題了，但因為站姿偏差，導致說話時脖子肌肉緊繃拉扯，聲音十分卡頓。
在一些孩子身上，看到的多是臉型偏差影響身體。
孩子喜歡跑跳，卻因為臉部肌肉協調，導致挺胸凸肚，進而影響動作或運動效能。
我總跟學生說，課程結束後，還需要三到六個月的穩定期，才有辦法形成新的身體記憶，當然，這也跟年紀、練習量有關，三到六個月只是大多數人的平均參考值，像小孩通常只需要一個月。
這就是發聲一開始不好練的原因。
但由於說話也是種全身運動，就是從頭到腳都得好，聲音才會順暢好聽。
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