邱小蛙聲音玩樂窩

今天的學生說話速度太快，在台上簡報時，被認為不夠穩定。
自己練習了兩週，發現還是改正不過來，所以報名了課程。

看著他做著動作，說明自己困擾的點，我跟著做了一樣的動作，詢問有沒有發現哪裡不太一樣。學生說，我轉向時，似乎不像他這麼晃動。

我先用丁字步，讓他將重心放在腿臀及身體兩側後，讓他理解旋轉時，不是上身的擺動，是中段扭轉。再設定左、中、右三個點，先練習單點轉換，接著是看似連續的三點轉換，慢慢將身體穩定下來。

身體對了，接著是眼神。
通常眼睛會過度用力睜大，跟說話時下巴用力有關。
發聲課會從下巴開始，演講指導則從眼睛著手，反正兩個得同時調整，否則很難調整過來，哪個先來只是順序上的不同。

眼睛柔和了，聲音也厚實了。
每次練眼睛，學生總會驚艷於聲音的前後差異。
看似無關，沒想到竟影響如此大。

要放鬆下巴，得先從肩頸開始。
貼牆完，再找回臉頰及後側肌肉，聲音除了厚實，又多了共鳴感，聲量、氣勢增強一倍，力量卻少一倍，加加減減下來，至少四倍差異。

有了基礎肌肉協調狀態，就能練呼吸換氣了。
原本下巴用力、眼睛撐開的說話方式，會讓呼吸短淺、聲音直線推送，有點像是騎著沒有煞車、力量放很輕的飛輪，無法控制速度，甚至越來越快。

我總會模仿他們原先的說話方式，讓學生理解兩者呼吸上的不同，再協助找到舒服的呼吸狀態，讓句子出現重點。

至於容易有語助詞、那那那，雖說絕大部分跟口腦連結能力有關，但也是因為語速不斷加快，兩者更是難以連線導致，根本上還是肌肉協調導致的呼吸問題。

不論正音、演說、簡報、錄音，最終還是得回到最基礎的發聲練習。發聲對了，通常就能解決大半困擾了。

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