邱小蛙聲音玩樂窩

會聽才會說，這是我以前學習時，最常聽老師說的話。

的確也是如此，聽力好的學生，通常都學的比較快，但花比較多時間引導的，通常不是聽力弱的，而是很少跟自己對話的學生。

不知道、沒感覺、聽不出來，這是第一堂課，常聽見的幾句話，這時我通常會引導學生感受自己的身體。

成人還好，因為大多是自己來上課的，所以一開始雖然可以看出疑惑，甚至稍稍有些抗拒，但只要耐心說明，就能慢慢接受。

孩子就不一定了，因為大多是家長要他們來的。
通常在人際或生活上受挫的，或練習當下，發現聲音確實變好了，就會比較願意接受，試著感受從未想過或觀察過的自己，練習跟自己的身體做好朋友。

至於要觀察到什麼程度，就看自己需求了。
有些學生覺得日常夠用就好，那只要初階練習穩定就好。
但若想維持長時間穩定，那就得知道自己的身體每個地方，做了些什麼，而不是只看到狀態。

像今天學生傳音檔給我，說感覺聲音不太好，應該是肩頸影響？他的感覺正確，的確是肩頸造成的。

但到底肩頸的影響是什麼？是緊繃？脖子太低？聳肩？
必須一個個釐清到底是哪裡的問題，才有辦法維持穩定，避免下次出現一樣的情況。

有點像維修師傅。
不論電腦還機車，每次帶去維修，聽我講述完原因後，師傅就會開始檢測。

聲音也是需要檢測的。
我現在能聽出細緻聲音差異，也是在練習過程中，不斷分析差異。比如同個內容錄好幾次，除了思考每次的差異，更重要是，找出造成差異的原因。

當然不可能一次就找出來，需要經過多次比對分析，大概跟愛迪生找鎢絲的歷程，差不了多少。突然想到國中學的最大公因數、最小公倍數，覺得自己現在做的事，跟那時解題的自己很像。

我一直相信，聲音不該是這麼抽象的東西，應該跟運動、數學、物理，甚至語文一樣，也有「規則」可以依循，有一套所有人都能做到的基礎原則才是。

將抽象事物，用具體方式描述出來。
這是我在帶聲音畫面時，最常說的話。

例如「溫暖」，不論「很舒服」、「很放鬆」，都還是太抽象了，「喝熱咖啡」、「在暖爐前」、「曬太陽」、「裹著棉被」，這些就是比較具體的描述。

只要試著將抽象的聲音概念具象化，就會發現，聲音練習並沒有想像中這麼難，也是有基礎規則、邏輯可以依循的。
就像每把樂器有自己的基礎狀態，每個人自然也會有。

聲音並不是只能靠「感覺」感受的，而是可以被理解、被拆解，也可以被練習出來的能力。

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