今天來的孩子,下巴十分緊繃,也已經出現戽斗,但舌頭跟上唇、臉頰力量還沒有掉很多。聽到我這麼說,媽媽說,是不是因為他有練長號的關係?
突然覺得應該推一下管樂練習,這幾次接觸的孩子,有在練管樂的,雖然都有下巴緊繃情況,但肌力偏差都不是太嚴重。
之後除了問孩子有沒有運動,管樂吹奏看來也需要列入詢問。
自從之前發現喜愛運動的孩子,依舊會出現偏差後,就特別關注這部分。果然發現都是下巴惹的禍,至於下巴偏差,目前我是歸因疫情戴口罩的緣故。
重症或偏差嚴重自然去找醫師,通常會來到發聲課堂的,都是這些感覺沒什麼問題,但就是不太對勁的情況。
像今天的孩子,有在做牙齒矯正,確實認真執行醫生囑咐,也都有做口腔肌、舌頂上顎練習,但舌頭依舊不斷前頂,下巴前推。
發現他在說話、喝水時,下巴、嘴唇都十分緊繃,舌頂上顎,也都是舌尖在用力,花了點時間幫他轉換用力位置,再帶他放鬆胸口、肚子,將身體力量轉移回背、臀、腿,下頦、脖子線條就回來了,下巴也後收,恢復正常,只是還無法長時間維持。
下巴用力,嘴唇跟著用力,脖子前側被拉扯,導致舌頭後方無法出力,舌頭前推,將胸口扯緊,腹部自然前推保持「身體平衡」,就形成凸肚弓腰。
因為凸肚弓腰,臀部力量進不來,腿腳支撐便從大腿轉移到膝蓋、小腿。通常用丁字步就能轉移力量,有時甚至連站丁字步都會感到不舒服。
今天的孩子,除了花了點時間放鬆嘴唇跟下巴,臉部肌力訓練的挺快,現在聽到孩子在練管樂,都會很開心。因為有在打籃球,便教他怎麼運用投籃姿勢,找到整個身體放鬆的聯動狀態。
因為是個認真、體感又好的孩子,離開教室時,已能維持胸口放鬆、肚子放軟,讓力量回到背腿臀的正確姿態,只差還無法完全放鬆的下巴,拉扯著脖子、嘴唇,讓上身看起來有些駝背,嘴巴也還無法放鬆閉合。
但以這孩子嚴以律己的態度,相信應該很快能找回舒服的說話方式跟身體姿態。教到認真又自律的孩子,總讓人有種「能幫上他的忙真是太好了」鬆口氣般的安心感。
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