邱小蛙聲音玩樂窩

雖然大多電話回訪都是從「最近覺得自己聲音怎麼樣」開始，但偶爾也會遇到「有備而來」的學生。

接到電話，學生很開心，說他有幾個問題想問。
首先是對自己聲音的發現。

這位學生之前最後一堂課，聲音穩定度就蠻高了，因為聽力、身體感受度都很高，加上也有規律運動，所以練習效果挺好。
現在聲音聽來已經沒什麼問題，學生也覺得自己控制度提高許多，只是平時聊天，似乎聲音還是會變低，有感覺到自己聲音又回到之前比較悶的情況。

因為這位學生是低音人，跟高音人相反，高音人放鬆、開心起來，就容易聲音偏高、拔尖，低音人放鬆，身體力量沒了，聲音就沉下去了。
解決方法不是太複雜，即使很放鬆，也不能完全把力量放掉，稍微收小腹，維持基本力量就好。

我是容易拔尖的高音人，所以之前跟朋友聊天，他們發現我聲音變尖、變快，就會提醒我，我就會有意識的控制。加上平時到商店買東西，即使只是說「謝謝」，走出店門，我也會確認剛才自己聲音是否正確，才慢慢習慣隨時保持一點控制力量。

生活習慣很難改，但可以稍微有意識的調整。

學生又問，為什麼有些人可以講話講很快，像是不用換氣？
我馬上示範說一段，問他是像這樣嗎？他說對，為什麼都不需要呼吸。

其實我有在換氣，只是快到讓人以為沒在呼吸而已，並不是憋氣。
這跟魔術手法有點類似，必須讓深層肌群快速動作，就能像是身體沒在用什麼力，卻能輕鬆講的又快又好。
只要又小又快的畫呼吸圈，再運用懸空快速高抬腿的力量，大概就能做到。

學生又問，所以到球場加油吶喊也是類似的狀態？剛好他前幾天到球場喊了幾嗓子，第二天發現自己聲音變低許多，有可能第二天聲音還是好的嗎？

是可能的，只要用正確方式喊嗓。
大聲高喊很重要的是，必須把聲音往上往前拋出去，因為這位學生是低音人，高音就已經需要比平時用力許多，還得大聲喊，自然就得用盡身體的「洪荒之力」了。

我很喜歡這些跟學生的聲音問答與交流，除了可以讓我思索更多聲音的面向，更開心於學生在課程結束後，能開啟更多對聲音的覺察。

有些學生會說，他們開始會注意周圍人怎麼說話；還有人說，會開始看他們說話時，臉怎麼動作；更多是觀察自己說話時的身體狀態，對身體有更多理解跟思考。

學發聲，其實也就是種「身體覺察」，就像冥想、內觀一樣，只有深入了解，才能更好的展現自己。

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