一般帶身體前傾練習,通常是在坐姿,不論對話、視訊直播,總會不自覺將身體往前,這時就很容易拉扯聲帶,讓聲音產生偏差,導致喉嚨不舒服。

今天的學生因場地跟講課性質,站在講台上,會有不自覺前傾狀況。帶著他練習時,發現他腳步不穩,便請他模仿我的步伐,以丁字步站立。

學生試著模仿,卻發現腳怎麼放都不太對,整個人像被釘在地上,一步都移動不了,只好從基礎丁字步帶起,教他怎麼轉移重心、走位。

上一堂課練身體重心,就發現這位同學左腿外側力量較弱,一站丁字步,他立刻說這樣站很舒服,但左大腿外側卻有點痠痛。
他的身體的確「筆直」許多,不管是重心、身體直立度、力量,都回到很漂亮的位置。

儘管自己已經很習慣丁字步伐,說話技能課時,也有請祐昌帶孩子練習,但平時練身體重心或平衡,很少會想到帶入丁字步,今天意外將兩者連結起來,對丁字步,多了一些不同面向的解讀跟思考。

前兩天有個孩子的練習效益不是太好,這兩天正在苦思,下週該轉換什麼方式引導,丁字步應該也蠻適合那位學生的,甚好。

在整合跟連結過程中,很容易卡在自己的盲點裡,這也是我鼓勵學生問問題的原因。儘管是類似問題,只要情境不同、學生不同,就會有解法上的差異,便會刺激思考,引發更多聯想。

今天就是看到學生步伐卡住,連帶重心不穩,站姿變得很奇怪,進而直覺帶他練起丁字步,才引發後續一連串思考。

莫名就會發現新大陸、新連結,教學真是有趣極了。

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