邱小蛙聲音玩樂窩

今天來的孩子，聲音並不差，但就是說話聲音很重、很大聲，高音或情緒拉高時會破音。

聽孩子說話，肩膀很用力，十之八九就是體態有狀況，果然一站起來，肚子就往前挺，還很硬實。請孩子貼牆站，沒幾秒就說腳累，膝蓋、小腿太過用力。

跟媽媽說孩子身體有些偏差時，媽媽還很訝異，因為孩子中班練過體操，現在也有在跳繩、打籃球，而且他的聲音已經是班上不錯的前兩名了。

真不敢想像其他孩子的聲音是什麼樣。
上次有位五歲孩子的媽媽，說幼稚園同學有一半都聲音沙啞，聽我這麼說，這位媽媽直點頭，現在孩子的聲音狀況，真讓人擔憂。

儘管對我來說，看出孩子狀況已經不是難事，但帶低年級孩子練發聲，總會讓我有些緊張，畢竟不確定孩子能不能聽懂我在說什麼。

先試著教看看，果然，無法理解，這時就只能拿出萬用瑜珈球。
先讓孩子隨意玩，跟媽媽解釋身體中段的僵直、膝關節的繃直、肩膀的過度用力。

講解完，開始對孩子下指令。
坐著跳的時候，腳跟肚子放鬆；趴著玩的時候，手不能用力。
運用球的不穩定性，慢慢幫孩子把力量轉回臀部跟大腿。

過程中最重要的，就是要一直問孩子，有哪裡會覺得累？如果說腳，就請他指出腳的哪裡。

雖然練發聲看似在玩，但孩子總會不停喊好累，畢竟剛改變肌肉用力方式，一開始都只能維持幾秒，看他們滿臉不舒服的表情，我已經覺得他們配合度很高了。

通常我會身體跟臉交錯練習，讓孩子能坐著休息一下。
媽媽說孩子之前做牙齒矯正時，醫生有教舌頂上顎，但一直沒辦法做到。

不論成人或孩子，通常都是後方力量不足，頂不上去。
成人我會直接帶舌頭肌力訓練，但這麼小的孩子，只能拿出之前參加研習拿到的口香糖了。

聽到有糖吃，孩子超開心，因為媽媽平時不給吃口香糖！
經過媽媽同意，請孩子用後口咀嚼，並試著用舌頭把口香糖攤平。
趁這時間，跟媽媽講解舌頂上顎，因為媽媽的力量也不太正確。

孩子開心的將攤平的口香糖展示給我看，稱讚了他幾句，再試著回到舌頂上顎練習。通常我在帶這個練習時，會先請學生將嘴閉合，再慢慢打開，在舌根快掉下來時，就不再將嘴張大，試著將舌根頂上去。

果然很快就完成練習，比媽媽還快，孩子很開心。
再搭配壓舌板，瞭解說話時舌頭的用力方式，最後輔以吹吸管練習，搞定緊繃的嘴唇。

下巴放鬆了，上唇跟臉頰也恢復力量，口型回歸正確，每次說話，再提醒孩子「舌頭後退」，聲音飽滿度跟清晰度，就會提高許多，這時再回到身體練習。

可能之前吃了糖，還被稱讚，這次孩子自己放鬆撐地的手或腳，主動問：「老師，是不是這樣？」。
很棒，剛才講的都有記得。
這年紀只要願意配合，總能練得很快，畢竟這時的身體還在高度塑造期。

看著恢復功能的臀部跟大腿，稍稍鬆了口氣。
儘管走路跟站立時，還是會習慣肚子前挺，但只要提醒把肚子放軟，就能回復一些，臀部也不像之前後翹的這麼嚴重了。

帶低年級孩子很累，但能在無法聽懂操作步驟下，理解我希望他們完成的練習，聽著孩子不再過度用力的好聽聲音，也挺有成就感的。

發聲不是喉嚨的事，而是全身協調的開始。
聲音的調整，不只是技巧，更是身體的再教育。
從體態的放鬆到舌頭的訓練，每一步都在幫助聲音回歸清晰與飽滿，讓「說話」不只是聲音的輸出，而是身體整合後的自然展現。

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