邱小蛙聲音玩樂窩

偶爾會收到多年前學生發來的訊息，儘管我都會跟他們說，有問題隨時可以問我，但畢竟好幾年沒聯繫，他們總會再確認是否方便詢問。

聽完學生敘述後，我通常會先確認現在的運動狀況，因為胸口跟肩膀會這麼緊繃，雖然大半是說話方式的影響，但運動習慣也是關鍵因素，尤其運動後沒伸展，加上3C產品的使用，是現代人的聲音大敵。

果然先貼牆，再做幾個伸展動作後，聲音就放鬆許多。因為上身的緊繃，也會影響臉部肌肉，確認他是否還記得抬臉頰練習，再根據他線上會議的需求，提供手後揹快速緩解練習，差不多就恢復到之前上完課的狀態。

其實我對他的印象已有些稀薄，因為這位同學是2019年來上課的，早期雖然會給課後筆記，但我自己沒做記錄，直到2020年才開始儲存學員的課後筆記跟上課紀錄，所以對於他的記憶，僅止於「肩膀跟胸口很容易緊繃」。

那還是因為2019開始電話回訪，才有簡單紀錄學員狀況，再早個兩年的學生，真的除了名字，就只能聽聲辨人了。不過一對一學員多少還是比較有印象，在聽到聲音跟他的描述後，有稍微喚回一點記憶。

雖然2020前的學員，沒有辦法找出當年筆記給他們，但一對一的上課錄音檔，倒是都有留存，就請自己重聽四小時音檔，再次複習吧。

只要不是太大問題，幾分鐘電話能解決的，都在永久保固範圍裡。畢竟聽自己聲音容易有盲點，我聽力也比較好，只要幫他們找出關鍵問題，之前練過的，身體都不會忘。

對我來說，收集學生情況，也能掌握可能發生的情形，幫助後面學員減少發生同樣問題。就像今天下午廣播專訪時，主持人問我，為什麼知道感冒後貼牆可以恢復聲音？如果一百個人都貼牆後聲音恢復，自然我就知道可以這樣做。

疫情期間到現在，確診、流感、感冒後聲音卡在喉頭的學員，全都貼牆恢復了，包括我自己。實驗體夠多，就能確認方法有效，這也是我提供永久保固，喜歡學生回來找我的原因之一。

不會佔用太多時間，又是互利模式，何樂而不為。

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