邱小蛙聲音玩樂窩

今天終於搭上耳鼻喉醫師時間，趁診間空檔，將聲音零極限這本書送給醫師，表達對他的感謝。

雖說復健主要是語言治療師協助，但若沒有看到喉鏡下的喉嚨內部狀態，以及醫師的耐心說明， 還真熬不過那幾年。比起醫療上的協助，更感激醫師的陪伴。

很難忘記聲音剛消失時的慌亂跟壓力，尤其那時已經在教發聲，甚至出現「我是不是在教別人錯誤觀念」的念頭。幸好在醫師跟語言治療師解說下，確定自己並沒有帶給學生錯誤知識，稍微安心一些。

但「教聲音的老師聲音不好」這個壓力依舊存在，被嚴重灼傷的喉頭肌肉，讓聲音聽起來明顯就是沙啞的，上課前總要跟學生先說明，雖說的確是因為胃食道逆流造成的，但不知為何，講起來總有些心虛。加上聲音狀況不好，一些高低音無法示範，上課時還得分神控制自己的聲音，無法全心神放在學生身上，時常感覺被沉重的罪惡感壓的喘不過氣。

兩年還三年後，已經決定認命，接受聲音一輩子就只能這樣，當時如果沒有凱婷跟醫師的陪伴，今天也沒辦法笑著跟醫生說，全都復原了，有繼續認真在控制跟調整，現在聲音狀況非常好！

那幾年的焦慮跟慌亂，除了影響工作外，最重要是因為完全不知道發生什麼事。為什麼聲帶很健康，聲音卻啞了？雖然聽懂醫師跟語言治療師的說明，卻無法時時做到。也因為經歷過，才會希望給予發聲學員更多陪伴，幫他們走過那段過程，尤其是知道卻還無法完全做到，那段特別容易想放棄的日子。

知道聲音能夠完全恢復時，其實還有著不少擔心，深怕自己抱持過度樂觀的希望。現在聲音恢復了，雖然開心，卻也多了更多小心，早上起床，眼睛沒睜開就先確定聲音還在，已是例行公事，那幾年夢魘依舊揮之不去。

因為從小有假性近視，小二就戴眼鏡，總擔心眼睛出問題，一直很注意眼睛健康。沒想到總以為永遠不會壞的嗓子反而出事，真是始料未及。

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聲音演練最佳工具書：【聲音零極限】

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