邱小蛙聲音玩樂窩

七塊板練習來到第四次，板式大概都理解了，接著就是調整手指、手臂力量精細度，這階段最累人，學生練沒一分鐘，就喊手痠，這部份完全不能放水，現在不累以後就會痛，反正左手累就換右手練，兩手動作不同的好處就是可以交互休息。

第一次的基礎練習這時全派上用場，如果剪刀手沒開，就沒辦法把食指與其他四指力量分開，板子就晃不出穩定的點；前兩次沒好好把上臂力量練起來，連續動作就會卡住做不好，手腕也會越來越用力。看到學生心急的模樣，總會想起當年自己也是這樣，但越急越打不好，還不如回到單點動作，重新確認再開始，協調能力極差的我，當年也是一個點一個點慢慢組起來的，我只要喜歡的事就超有耐心。

今天就是不斷提醒每個步驟，直到自己能確實完成為止，不然回到家又是拿起板來就打，完全沒有練習效果。第一次遇到學生上臂這麼沒力，完全都是手腕出力的，連「海豹翻身」這種詞都出來了，花了好幾分鐘，才終於讓學生理解什麼是手腕放鬆的整隻手轉動，果然之後板聲就穩定許多，板聲也共鳴飽滿不噪。打板不難，要好聽又不傷手腕比較難。

大概因為之前工作搬重物施力不當受傷過，瞭解那樣的不便與痛苦，現在總會很在意學生姿勢正不正確。對我來說，讓學生成為優秀表演者是其次，保護他們的身體不受傷害才是首位，畢竟我常想，如果當年有人跟我說過這樣硬來會受傷，我就不需要花十幾年時間復健了，很多事都要痛過才會懂。

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