發聲其實是一種全身性的運動,身體的姿勢、力量,都會跟說話、發聲有著密切的正相關,這也是我們發聲課會帶入伸展放鬆及核心訓練課程的原因。
今天就讓我們來聊聊,哪些生活習慣會對發聲造成不良影響?又該如何在日常生活中保持好聲音?

讓聲音舒服的簡單伸展動作:
1、頭後仰(伸展後頸)
2、貼牆伸展(放鬆肩膀,掌握背肌、腹肌力量)
3、反手抱腰(伸展胸大肌)

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掌握各種共鳴腔的肌肉控制力量,不論甚麼狀態下都能舒服說話,歡迎參考「發聲技巧」課程,學習正確且輕鬆的說話方式。 

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    邱筑君 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()