邱小蛙聲音玩樂窩

線上視訊課程開班！
課程將提供課後錄音作業回饋，每堂課結束兩週內提供課程回看。
上課人數：15人。

大家知道生物多樣性，對於物種保育有很大影響嗎？保全生物多樣性，其實就跟買保險一樣，保育生物多樣性，就是保障未來選擇的機會，也保育我們未來適應環境的機會。就讓我們跟著三藏師徒，一起認識生物多樣性是什麼吧～

黃元蓓－自然生物守護精靈
陳立中－唐三藏
邱筑君－孫悟空

今年再次獲邀與傳說對決遊戲主播們分享聲音技巧。

因為大樓管制，需工作人員帶領上樓，搭電梯時就感受到這群年輕人的活潑。上回是線上課，雖然同學們也很認真，但互動感總是少了許多。

第一天課程結束，我很訝異這麼短的時間裡，竟然教了這麼多東西，年輕果然佔優勢，肌肉記憶或學習能力就是好，跟他們互動的過程中，一直想到自己大學的模樣，果然已經到了想當年的年紀。

隔兩天的第二堂課，上樓前他們依舊聚在一起聊天，聽他們說話的聲音，內心默默開心，兩天前教的真的有練習，聲音聽起來已經不太一樣了。一進教室，所有人自動先貼牆伸展，真是認真好學生，老師超感動～

這集要為大家介紹的繪本，是由【幼獅文化】出版、艾麗西亞・阿科斯塔、路易斯・艾瑪維斯卡創作，賈斯提繪圖的《我超愛我的彩色指甲》。

班是個喜歡塗指甲油的小男孩，因為他覺得指甲油的顏色代表著每天的心情，可是有一天，同學嘲笑班像個女生，讓班很傷心，幸好班有爸爸支持他！一本以平易近人方式談性別刻板印象的繪本，一起來了解如何喜歡自己、尊重他人。而聲音也總容易產生刻板印象，也讓我們來發現自己聲音的可塑性～

聊到性別議題，不知為何，總會變得有些小心翼翼，也許是因為這是現在比政治還敏感的議題。儘管如此，關於尊重他人喜好這件事，我覺得真的是很需要去宣導且從小建立的觀念，刻板印象的主觀直覺認定，總很容易讓與眾不同的人受傷。

學員說他在講電話時，對方都會覺得他的聲音比較高。這是因為手機或話筒貼在耳朵上，大腦會自動判斷聲音要往後方高處去，所以就產生講電話時聲音比較高，或講電話時聲音感覺比較內收的情形。

這位學生平時說話聲音偏低，導致語尾常卡在喉頭出不來，甚至講多了就喉嚨痛，因為他說話時習慣用胸外側用力，導致聲音卡住。所以我請他拿個東西往上拋，一來拿掉胸口與肩膀力量，二來讓字句的重音放在前面。

他說最近發現用「我」這個字定調，聲音就會比較高。果然當他說「我」時，很接近上拋物體的聲音，也接近講電話時的高音。突然聯想到「往後嗎？」這句神奇咒語，當年同學們講這句話時，聲音都會比較舒服且在自然音高上。這位學員用「我」定調的方式，跟「往後嗎」有異曲同工之妙。

兩者都是說話時有走呼吸的正確路徑，也就是提高→往後拋到正確共鳴位置→往前推出，形成一個核心肌群有用力的呼吸循環，也就是正確的腹式發聲。再加上我這次的背部重心轉移新發現，幫他穩定下半身力量後，聲音果然又更能輕鬆推上高音，更加「女聲」了。

當年只覺得很神奇，現在已經知道為什麼，也能看出來學生聲音的流動狀態了，覺得自己進步很多。