邱小蛙聲音玩樂窩

這次一對一課程來了位瑜伽老師，今天第三次上課，照例我總會跟學生閒聊幾句，順便聽一下他們聲音的掌握狀態，我發現上週的重心，他似乎並沒有掌握得很好。
他說，對，雖然他很刻意在感覺我告訴他的方法，但總覺得很容易跑掉。
於是我問他在做瑜伽的時候，是怎麼感受身體重心的？他回答並沒有一定要在哪裡，重心是會一直改變的。
我接著說，我換個問法，如果你現在站著準備要做瑜伽動作，你可以讓我看一下重心在哪嗎？他馬上做出站姿狀態，我說這就是我們上堂課說的重心，幾乎一模一樣，你其實一下就找到了。
接著是坐姿，果不其然，也是沒有太大差異，很快就抓到了。

為什麼孩子容易聲音沙啞，是聲帶出問題了嗎？其實飲食習慣、生活習慣都會影響到聲音；孩子的音量太小、過大也都是可以調整控制的，快來瞭解該怎麼協助孩子們改善聲音問題吧！
歡迎分享給關心孩子的爸媽朋友們，一起協助孩子擁有好聲音！

小孩聲音常見問題
1、大聲吼叫、長時間說話容易沙啞

說話會有娃娃音，是因為身體重心過於前傾，且音高過高，導致在鼻腔共鳴造成。

改善娃娃音的方法：
1、找回身體下半身重心
2、維持上半身姿勢不前傾

常有人問我，學發聲到底有什麼好處？這課感覺沒有什麼急迫性，也不知道到底在學什麼。
練發聲其實跟跑步、健身很像，沒有強健的肌肉也不會讓你的身體一時出現什麼重大疾病，對日常生活似乎也沒有太大影響，但有在持續運動的人就會知道，時間久了，會感覺到很不一樣。
發聲也是類似這種狀況，除非聲音已經出問題了，不然練了發聲，也不會覺得差很多，但如果長期有在維持，就會感受到效果，不會因為年紀大或身體稍有感冒不舒服，聲音就變低或啞掉。
我的角色有點像健身教練，在幫助學員聽出自己聲音的狀況，協助發現不易察覺微小的差異，就像健身教練幫忙微調身體的平衡跟穩定一樣。
練好發聲，就不太需要常跑醫院了，因為呼吸狀況會變好，身體狀況也會變好，練發聲的好處多多，邀請大家一起來讓聲音永保健康。

聽學生的聲音都能聽的很細節，聽自己的聲音就聽不出個所以然來，真的很讓人氣餒。
今天突發奇想，先放了幾遍張雨生的歌，專注聽著他的聲音狀態，讓自己的身體狀態跟他同步，然後邊放歌邊跟著唱，錄下來，馬上再放出來聽。
有了比較，突然聽自己的聲音就跟聽學生的聲音一樣清楚，知道是哪裡的「迴路」出了問題。
可能因為我在聽學生聲音的時候，會自動把他們的聲音狀態轉化成我的，然後去思考是什麼樣狀態，聽自己的聲音，少了「基準點」，就不知道自己在哪了。
總算找到了校準自己聲音的方法。