這堂課我總感覺像在幫學生打通任督二脈。畢竟順暢呼吸的微妙平衡跟細微肌肉協調，用說的不太好理解。
前三堂不斷讓他們了解身體與呼吸之間關係後，再協助他們找到那平時很難感知到的平衡，舒服的聲音雛形就出現了。雖然這聲音還不能運用在說話上，但總算突破原本的失衡狀態。
早期教發聲，就發現幫學生把身體力量推出來，是最快的方式，只是當時需要用很大力氣，還轉換過好幾個位置。只要是身體感知較弱的學員，當下就得憑藉學員與我力量之間的抗衡，尋思如何轉換方式，找出我對力量平衡的認知哪裡還不足。
這也是為什麼需要伸展跟核心課的原因。在沒有那兩堂課之前，這週我總要花上許多時間，讓學生放鬆緊繃部位、轉移用力位置。有了前兩堂的鋪墊，即使聽不出來自己聲音，或感受不到自己身體力量差異的學員，也能抓到那微妙的差異，甚至開始聽出並感受到不同。
今天觀摩林治療師診療，正巧是名下巴前推，也就是一般所謂戽斗的個案。剛好前陣子有位學員也是類似情況，所以今天能更仔細看見之前我沒注意到的地方，對於整個頭、臉、唇、舌的連動，多了不少理解。
我看的不是治療師手法，這幾個月下來，我很明確知道那不是我擅長的，而且對我來說，我比較喜歡告訴學生為什麼，讓他們理解並找回身體的協調，雖然我知道這種方式比較慢，無法立即見效，但因為我自己也是習慣這般學習的人，我不介意花時間，我更在意了解為什麼，不喜歡只是照做就好。當然，如果發現學生無法像我這樣，我會先試著引導他們思考路徑，還是沒辦法，才直接給方法讓他們照做。
也常有學員問我是否應該尋求醫療，情況嚴重自然得醫療協助，以矯正器來說，當然裝了在練習上會有很大的幫助，就像復健有輔具協助，也能有事半功倍效果。只是若狀況是有機會自行修正的，我就會先試著調整。就像當年耳鼻喉科醫師建議不要開刀，要我自己先控制胃食道逆流跟改善聲音，雖然花了四年時間，但也讓我對自己的聲音及身體有更多認識，更知道怎麼照顧它們。
我習慣將醫療當成最後手段，加上當年因為工作及車禍導致身體受傷後，我總會在心裡想著，如果有人告訴我這樣會受傷就好了。曾有朋友問我，如果有人跟你說了，你就會做嗎？我不知道別人如何，但我會。至少我爸小時候跟我說的那些，雖然我總會表現出覺得很煩的模樣，但我時常會練習，一直到現在都是。覺得我爸碎碎念很煩是一回事，該做的還是得做。
我喜歡科學，因為我覺得科學就是為了讓人們的生活更好。所以我喜歡運用科學方法，對自己的身體有更多了解，這樣就能減少受傷或不舒服的情形發生。不論在生活或教學，我依舊持續朝這方向努力著，因為，每天醒來身體都不會痛，聲音依舊宏亮，感覺真的很好。
全球氣候變遷造成氣溫上升，對於生長在赤道雨林、炎熱多雨環境的可可樹影響很大，若再不想辦法改變，也許三十年內，我們就沒有巧克力吃了。這集就讓我們一起跟著參觀巧克力冒險工廠，了解可可豆的故事吧～
王世宇－可可守護精靈
羅紫瀅－松鼠273號
邱筑君－松鼠372號
這集邀請到春泉老師跟大家聊聊當初是怎麼會接觸竹板快書，又是怎麼一路堅持學藝，成為快板演員，甚至拜大陸快板書大師梁厚民為師，後來還整理了許多客家快板段子，儼然成為客家快板一哥。這集就讓我們一起來了解張春泉老師的學藝之路吧～
春泉老師非常謙遜，總說自己不夠好，但看他打板是種享受，可以感受到他下的功夫有多紮實，板點十分流暢又穩健，跟文彬老師有著不一樣的演出風格。
【延伸閱讀】：無心插柳的客家快板之路
原本這集是要回答QA的，結果開場白就聊了一個小時，艾美講說，那就先做一集聊天，第四集再做QA吧！就這樣多出了一集，感謝艾美講陪我聊天。
記得之前曾有位朋友很煩惱的跟我說，他去諮商都覺得很累，因為需要一直說話，他問我到底怎麼可以一直說都不會累，而且怎麼有這麼多事情可以說！
說話累這件事，除非是工作滿檔，不然我還真沒什麼感覺。小時候跟朋友講電話，常常都一兩小時起跳，現在自己一個人住，有時不小心就講超過三小時。至於怎麼有這麼多事情可以說，反正一直聊就會有話題出現， 甚至同一件事就有很多面向能聊。更何況聊天這種事，不需要組織架構，想到什麼就說什麼的，就算講一講岔題到別地方去也無所謂。
