感謝小蛙老師讓我復訓！上了兩次線上發聲課，感覺理論聽的更懂了！操作上也更加順利。小蛙老師讓我明白，學習發聲不是單純練有關聲音的技巧，而是一段探索身體的旅程。在上課過程中，我剛好胃食道逆流復發。有時會咳嗽，聲音沙啞到失去控制。身為靠聲音吃飯的人，雖然還沒有老師那麼厲害，卻有種突然失去全世界的錯覺。
相較之前完全沒上過課，現在的我比較不害怕了，從跟身體的不舒服抗爭到現在的和平共處。很感謝先前老師建議我去醫院檢查，讓我發現一直以來的隱性問題，有了挽救聲音的機會XD
對我來說，老師發聲課教的技巧超級實用！每天上班都可以直接派上用場。老師常會用自己的例子鼓勵我們練習，這讓我了解，想變得卓越一點都不能偷懶。就算身邊不一定有人會發現你退步，身體也都會告訴你。我在課程中練習，對身體的感知能力好像有隨之提高，聽力也有小小進步。
小蛙老師跟其他老師最大的不同在於：在聲音領域她已經到達某種高度，但在教學時卻能做到暫時歸零，去耐心同理初心者到底哪裡卡關。並且想辦法用各種方式，讓學生可以真正理解，很少老師能做到這點。
又是上榜捷報！
辰恩是我們故事劇樂部少年團的成員，當年我第一次開辦營隊，學姐二話不說就把小孩送來，辰恩自己也很喜歡我們課程，就這樣從四年級上到國一，還加入進階班、少年團，可說是一路跟著我們成長，也是我看著長大的孩子。
我們的少年團現在已成為青少年團，再幾年就都是成熟大人了～
恭喜辰恩考上心屬的第一志願學校，很開心能夠參與他們的成長。
收到好消息總是高興，謝謝家長總會與我分享孩子們的成果。
通常來面試的孩子分為兩種，一種是自己已經很有想法，也對所選科系很有興趣，我就只需要幫助他們瞭解在面對不同學校、科系時，該有什麼樣的眼神、聲音，並幫他們微調表達內容，因為許多孩子講話超直接，就跟寫作文一樣，不能用大白話說出，總得帶點修辭、注意句型。
若是對所選科系不是這麼熱愛，或並不是第一志願學校，該怎麼在說實話狀況下，讓教授還是能感受到對這科系的喜愛，至少只要比其他面試者多一些就行了。
真誠的聲音跟表達內容才能打動人心，很開心跟學生一起分享這些喜悅。
因為線上發聲課的重點都放在上半身，所以每堂課除了專注在聽聲音外，超認真盯著學員臉在看，實體課盯著看很失禮，線上課沒這種問題，可以放心大膽的看。
之前上健身課，才知道原來我左右半邊肌力失衡嚴重，教練花了不少時間幫我協調回來。有次照鏡子，發現臉竟然也左右不平衡！自從發現自己有這種情況，上課總會提醒學員，練習一段時間後可能會發生，要大家注意總會有一邊比較習慣用力的問題。
幫學員聽了聲音，發現果然因為左臉上提力量較弱，兩邊力量差距過大，容易讓聲音聽起來沒精神，或是因為左邊掉下速度較快，導致尾音撇、拖音，讓聲音聽起來不太愉快。因為負面情緒都是「半邊臉」，例如輕蔑、冷笑，都是只動一邊嘴角，所以說話若只動半邊臉肌肉，很容易讓人誤會不太開心，上聲音表情課，我也總會跟同學不斷強調這件事。
現在都會特別幫學員注意兩側臉的平衡問題，自己也會時常照鏡子確認，要注意的細節真是越來越多了。不知道整張臉可以拆分成幾份，最近覺得自己咬合好像也變好，不知道是不是錯覺。
與之前一對一家長通電話，媽媽開心地分享孩子在小小說書人比賽拿到不錯成績，說帶來上課前，自己幫孩子練習時，只知道告訴孩子要好好說出來，或是這裡應該這樣那樣，上完課才懂說話要斷句，最大的收穫是，原來用動作就能帶出情緒。
偶爾也會有上過課學員傳訊息來，說自己的聲音或某段表達感覺怪怪的，好像哪裡不對，卻又說不出所以然來，聽了我對於錄音檔的回饋分析後，才終於理解問題出在哪裡，可以怎麼修正。我就是學員的音檔修正軟體。
幫每位學員找出自己最舒服又合宜的聲音、重新喜歡上自己的聲音、重拾說話表達信心，是我現在最大的生活樂趣。
我的工作就是提供聲音困擾解決方案，只要人聲都能調音，歡迎洽詢。
偶爾會收到學生傳來的訊息，告訴我別人對他們聲音轉變的看法或讚美，與我分享他們的喜悅。收到這樣的訊息都很開心，一整天心情都會很好。
很多學生來上發聲課時，都會提到自己常常覺得喉嚨乾，需要不斷喝水。其實當我們正確將下巴放鬆、臉頰提高，讓聲帶不這麼受到壓迫時，我們本來就會自行分泌唾液，讓聲帶保持濕潤，這件事我自己也有很大的體會。幾年前因胃食道逆流咽喉周圍肌肉都灼傷時，儘管醫生說我的聲帶沒有受太大影響，但因為周邊肌肉不適，也讓我很容易感覺喉嚨乾、喉嚨有痰，需要不斷喝水。連周邊肌肉都會造成影響，更不用說直接的緊扯或壓迫聲帶了。
喉嚨乾、容易有痰想清喉嚨，在發聲課中算是蠻容易改善的問題，也是蠻常見的狀況，就像winnie在截圖給我的留言裡說的一樣，用新台幣讓自己之後受用無窮，其實還蠻划算的。醫療是醫生的事，覺察問題跟矯正保養是我能協助學生的部分。
謝謝線上發聲同學們的分享及推薦。
線上課跟實體課最大的不同，就是線上課重點幾乎都放在臉部肌肉運用上，雖說腹式發聲也很重要，不過因為聲帶在頸部，說話是用嘴，因此臉部與肩頸肌肉的運用及放鬆，對說話影響特別大。
還好前幾年我有認真把聽力練起來，用聽的就能感覺學生身體用力狀態，所以儘管線上教學，需要花比較多時間解釋，但至少還是能協助學生調整姿勢，只是不像現場這麼快速，需要解釋更多，分解更細節，因為不拆解到更細，隔著螢幕，會比較難理解。這也是我開放實體課程學員免費回訓的原因，除了複習，更能針對細節作更多調整。連助教都說，有些東西好像實體課沒講到，的確是，因為只能不停在上半身做文章，又要讓同學們聽懂。對我自己來說，又是另一程度的進化。
國中時我曾擔心自己長大以後沒辦法長時間做一份工作，我覺得自己大概兩三年就會換工作，當事情上手變成一種慣性後，我就很容易會厭倦了。教學雖然也都是在講一樣的東西，但卻可以走不同路徑到達終點。尤其現在對整體概念跟細節越來越熟悉後，甚至還可以交換順序走，順著到哪裡了，就從哪裡接下去，這也是一種隨心所欲不逾矩吧～我喜歡原則卻不愛受規律限制，這應該是教學工作比演員或配音還要更吸引我的原因吧！
一個小時，十二篇朗讀稿，除去前面二十分鐘的拿稿姿勢與聲量調整，能重點整理的時間，一篇也就五分鐘。因為這孩子有先參考之前得獎同學影片模仿練習，在朗讀技巧上已經有很不錯的水準，因此我只需要協助找出每篇稿子的「重點」。
不管說故事、演講、朗讀，我都會請同學做的第一件事，就是讀完整篇文章，然後告訴我這篇文給他什麼感覺，或是他覺得這篇文章想給別人什麼感覺。
感覺真的好重要。沒了感覺，只是用優美聲音讀稿，就是個好聽的人聲讀稿機，好聽，卻無法打動人心。帶入情緒，才能感動他人。通常這種時候，就會有學生說，老師，這樣不會太誇張嗎？或是，老師，我又沒有要當演員。可是情緒其實就在日常生活中，不是只在舞台上。
我們每個人都會開心、生氣、難過，不論強度，都是情緒，舞台上的演員情緒張力大，是因為必須傳達給遠處的觀眾。我們教學時，也是要用比較誇張的方式示範，才能讓學生理解差異，感受到哪裡不同。幼稚園或低年級老師們，要用比較誇張的方式唸誦或寫標準板書，也是一樣的道理。所以我總會跟學生說「練習都不是說人話」，我的學生對這句話應該都很熟悉了。
線上發聲課程學員 瑜珈老師 錢小妹
謝謝小妹的分享～請小妹確認分享影片內容時，回信告知感覺這週加上「轉舌頭」練習，講話又有不同的進步，聽到學生有認真演練，感覺真的很棒。
每回有學員在課程中或課程結束時，回饋課程對於生活或工作上的改變與幫助，總會讓我很感謝。因為有他們的回饋，讓我可以知道什麼樣的方法能讓學員感覺有效，便能不斷細修，讓每次上課都能更有效率的協助學員，達到他們來上課想達到的效果。
那天指導孩子朗讀技巧時，媽媽提到小孩的翹舌音似乎不太準確，其實這孩子的舌頭用力狀態是沒問題的，咬字也算準確，只是因為過度收下巴，導致下巴緊繃、呼吸不順暢，所以舌頭就必須更用力在咬字發音上。因為朗讀手拿稿子，低頭看稿絕對比把手舉高，讓視線與稿子成一直線容易多了，低頭造成下巴緊繃，且像小妹影片中說的，會壓住呼吸道，讓換氣不順暢，咬字自然也更費力了。果然調整姿勢與拿稿方式後，聲音就沒有卡住的問題，咬字也輕鬆許多。
發聲第二期結業，這期學員很愛問問題，對於同學不斷做更細節的發問與探討，覺得開心。我自己也是個愛問問題的人，因此我總跟學員說，有問題就盡量問，不用擔心問題很笨或會麻煩我，因為我以前也都是這樣在麻煩我的老師們的。
雖然我一直都很喜歡自然生物，但真正愛上生物課，是在高中。我曾跟同學問老師騾子有沒有生殖器，結果老師竟然特地去問在動物園工作的學長。雖然這只是一件小事，但我印象很深刻，而且覺得很感動。畢竟這不是聯考會考的內容，也不是什麼重要問題，老師卻很認真看待，還特地為我們詢問專家，對當時的我來說，覺得被重視了。
大二跟系學會會長說我想編校刊，學長說校刊有安排人了，問我願不願意接壓花研習營，我說我不知道那是什麼，我不會，學長要我去問之前主辦的學姐。於是我查了學姐的必修課表，下課時間都衝去他們教室，把握時間瘋狂問問題，再回去跟同學整理、討論，直到把整個活動流程每個步驟都問清楚為止。自己對那次主辦算滿意，不知道當時學姐會不會覺得我很煩。
後來跟著文彬老師學竹板，也是有問題就問，尤其自己帶學生以後，每次只要出現文彬老師這樣教都沒問題，我這樣教學生卻學不會的情況，就會在與老師見面時抓時間提問，文彬老師就會跟我說那些我沒注意到的細節，我才知道原來自己忽略了什麼。跟著文彬老師那幾年，為我的教學奠定了很好的基礎。
收到線上表達課程學員補交的課程心得，看到同學寫這麼多，在這幾堂課裡收穫滿滿，真是滿心歡喜，覺得開心。
我其實比較喜歡多人表達課，因為發聲課人一多，我就得分心在每個人身上；表達重點在溝通，學員間的互動往來，總會讓表達課產生很好的化學作用，反而會讓我比較輕鬆，省了許多理論說明。
教說唱的這些年發現，孩子大多喜歡相聲，因為相聲好笑，所以只要稍微有點表演性，或是做出基本層次，就能逗樂觀眾；竹板一開始可沒這麼好相與，光拿板、練板點、手嘴協調，就得花上一段時間與功夫。但竹板只要把前面累人的基本功練起來，後面就只是基礎上的變化式，練起來就輕鬆許多；相聲比較靈動，儘管也是有基本規則，但就像曲牌一樣，配上不同詞句，就似乎變化成不同曲調，相對來說複雜許多。
七年前把表達跟發聲分家後，漸漸發現與快板相聲很類似。表達也是只要稍微誇張一些，或是做出基本層次，就能讓人覺得口條變好；發聲練習一開始很累人，得先把所有偏差協調回來，經過兩三週，才有辦法慢慢用在平時說話上。但發聲只要把前面累人的肌肉訓練調整好，之後只要稍微注意或有意識維持，就不會偏差太多；表達則需要根據人事時地物改變，做出各式變化型。
看到同學寫，在課程企劃上可以寫更多可以學到的內容，正中要害，我的確一直都不擅長寫文案。不過其實每次會教到多少內容，我也不知道，我習慣跟著學員狀況微調課程內容。
文案上寫的內容肯定會教的，但因為每班組成人員不同，需求不同，衍生出來的變化式可多了，要我兩班教一模一樣的內容，反而比較困難。通常我都會條列內容大綱，然後跟著學生狀態走，所以我很少用簡報，有時前面跟學生聊個天，也許就會改變我原本設定好的內容順序，對我來說，上課節奏及學生能不能學會比較重要，程序是可以隨時更動跟微調的，學習力強就可以講細緻一點，學習較慢就要示範更仔細，課堂上的發問，更是會開闢更多路徑。
很多突發的練習靈感，也都是跟學生互動中產生的，在學生動作或說話的當下，我的大腦團隊會判斷學生需要什麼，該採用哪種策略，或是過去所有設定全不適用，需要立即想出新方法。
沒有框架就是最舒服的教學架構，每堂聲音課都是我的遊樂場。
剛才練完臉頰我就不鼻塞了耶！上週練完下巴放鬆，我的顳顎關節沒這麼不舒服了！前兩週的伸展讓我比較不會腰痠背痛了！每回上發聲課，聽到學生這些回饋總會很開心～
聲音就像身體的照妖鏡，只要有地方不舒服或卡住，就有可能讓聲音出狀況。之前有位幾年前的學生突然發語音訊息給我，說最近不知道為什麼又找不太到聲音了，請我幫他聽一下。我聽完問他是不是左邊身體出了什麼狀況，他驚訝地說，前陣子左腳扭傷剛好沒多久，走路還不太習慣，腳扭傷也會影響聲音喔！也是這次才讓我意識到，平衡對發聲的重要，後來在下半身演練，便把平衡與身體重心轉為重點練習，發現反而讓學員核心肌群的掌握度高很多，也更快讓他們把運動狀態轉到說話使用。
練臉頰改善鼻塞，也是在認識魔法兔齒顎矯正牙醫診所的楊亦穎醫師，向楊醫師討教齒顎矯正時的口腔肌肉訓練方法，結合發聲課的臉頰練習意外發現的結果。
這次帶領輕彩繪老師的過程中，又發現眼睛肌肉與下巴之間的關聯。雖然每次發聲課都帶一樣的練習，但在帶練的過程中，因為自己也不斷重複練習，加上學員課堂上的直接回饋，不時總會再發現新的連結，讓自己驚喜連連。我自己在課堂上也總是玩得很開心，練聲音超有趣。
跟學生在聊飲食跟運動的事，聊到後來，變成探尋真愛的歷程，蠻有趣的。
我會強迫自己去運動或控制飲食，是因為只要對我聲音好的所有事，我就會去做，因為我愛我的聲音，這是真愛。
生：看來我還沒看到棺材。
這就是那天在PITT講座上聊到的，所謂的熱愛就是，你每天不去做你就會覺得坐立難安，練聲音這件事對我來說就是這樣。
我當年學配音的時候，想過要放棄超過三百次吧，最長的一次是半個月，但最後我還是回來了，因為我發現沒有練聲音之後，我的靈魂就不見了，感覺少了什麼。
突然收到馬來西亞一位學生的語音留言，他跟我說在我的課堂上，是他第一次講這麼多話，是他第一次能讓別人聽見他說了什麼。
他說了很多...聽著聽著竟覺得有點眼眶泛淚。
上課的時候，他總是看起來不是很在意，可是我感覺到他是有在注意聽的，練習也都有認真在跟著做。
