Q版小蛙老師_有字領子s.jpg  所謂的丹田發聲,是指核心肌肉出力,帶動呼吸順暢,輕鬆發聲。
很多人對於丹田發聲的認知,是腹部肌肉用力。但其實我們會發現,腹部肌肉用力反而會不容易發聲。
正確的丹田發聲,首先要先試著運用臀部肌肉下拉的力量,帶動腹部肌肉運作,才會是比較有效的丹田發聲方式。
除了核心肌群的出力,肩膀肌肉的放鬆也是很重要的。
可以試試坐在椅子上,然後感覺屁股往椅子上壓的那種力。當故意用屁股壓椅子的時候,會發現腹肌有收縮,那會是比較正確的丹田發聲用力方式,當然我們說話的時候不需要這麼用力,但可以用這種方式找到正確的力量。

延伸閱讀:丹田發聲的說話方式丹田發聲的迷思

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Q版小蛙老師_有字領子s.jpg  很多人常說,罵人沒有氣勢,或是不知道怎麼罵人。
並不是說要大家一定要很會罵人,但是需要罵人的時候,沒有氣勢會造成反效果,會讓人覺得是在開玩笑。

很多人會誤解罵人就應該要大聲。
事實上,氣勢比大聲還重要。
所謂的氣勢是指聲音的凝聚度。
如果大聲,但聲音卻是發散的,那麼就像是一隻在路上狂吠的狗,大家知道他只是愛叫,但不會咬人。

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鐘小青  

上小蛙老師的課很像在上體育課。因為所有跟聲音相關的肌肉運用都是靠練習鍛煉而來。

一開始的練習中有練笑肌,才一下下臉頰就笑得好酸。

從來都不知道聲音好不好聽,跟臉部表情有這麼大的關係,更沒想到只是為了讓聲音變好而練的笑肌,卻讓整個人看起來不太一樣,這是一開始想不到的。

發現到相片中的自己有點不一樣了,原來可能就是習慣了之後,笑容也變得自然。

只是想學輕鬆說話,讓自己說話不傷喉嚨的方法,沒想到意外地也讓自己變得更好看。

也才體會到原來老化不是只有身體,臉部的肌肉不用也是會老的。笑也笑得僵硬。心情也是不容易放鬆。

小蛙老師的聲音課,不只能讓聲音變好,還能帶動身體整個活起來。

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Q版小蛙老師_有字領子s.jpg  這個月的小鹿斑比,裡面有許多動物。
動物聲音的擬人化,通常會根據幾個原則。
最簡單的,就是根據動物叫聲來擬人化,或是動物的外型特色。

這次故事裡有松鼠也有兔子。
這兩種動物最大的特色就是有兩顆大門牙。
所以在模擬松鼠跟兔子的時候,通常我們都會噘起上唇,讓門牙刻意往外突起,這樣聲音就會拔尖帶點鼻音,形成一種特殊的聲音。

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Q版小蛙老師_有字領子s.jpg  時報廣場的蟋蟀故事裡,有一隻愛錢的老鼠,這隻老鼠期望過著豪華的生活,也很喜歡收集人類掉落的零錢。
因此他在看到蟋蟀柴思特有了一間高級籠子後,忍不住想進去住一晚,享受帝王般的生活。

只是一個簡單的反應,但我們要先來分析一下這個反應的狀態。
陶醉時我們會整個人放鬆,所以會像深呼吸一般,吐出一口氣。
因為是放鬆的,除了身體整個不能緊繃,肩膀會放下外,連眼睛都會如同半閉一般瞇起來。

陶醉時的心情是開心的,所以一定是帶著笑容說。

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Q版小蛙老師_有字領子s.jpg  輕輕公主這個故事裡,王子對輕輕公主一見鍾情,對公主說話,都「充滿愛意」。
要如何讓聲音聽起來是十分真誠而且讓對方感受到愛呢?

首先,真誠的聲音語調不能過高。
人在舒服溫馨的狀態下,身體會是放鬆的,音調自然就會降低,不會吊高。
雖然放鬆時候的聲音,語調會是下降的,但「愛」這種情緒,是愉悅的,所以尾音不會下墜,會是揚起的,因此會讓「我愛你」的聲音,變成像是平調一般。

瞭解了語調,接著就來看情緒。

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Q版小蛙老師.jpg  這一兩年接觸了幾位口譯人員。
對於他們瞬間能講者「上身」,流暢的將對方的語言轉化成中文,我覺得真的很了不起,那簡直就是一種藝術。
因此能夠提供一些幫助,讓他們的藝術層次攀向更高,讓我內心也產生了小小的驕傲。

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這一個月訓練下來,這次50分鐘的翻譯,我覺得比較不會累了,而且聲音也比較不會啞掉。
另外雖然聲音還沒有練的很好,不過我覺得有比一開始沒訓練時亮一點。
我覺得現在講話的集中性,句子的換氣似乎都還沒有很好,還有tempo好像有點慢,的確還有很多需要加強的地方,有注意到了,後面聲音真的開始變低了,尾音也比較弱!
我會再繼續努力練習的,非常感謝妳的指教!!

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