之前接到一個要求中性聲音的試音，希望聲音聽起來不像男生也不像女生，要很中性，傳來的國外示範音檔，的確聽起來似男又像女。那天錄完，其實不是太滿意，感覺自己並沒有把中性聲音特質掌握的很好，那天開始，就一直在思索這個問題。
之前一直在研究的都是男聲與女聲的不同，那天看了寶塚紀錄片，發現男役跟女役的說話方式，跟我研究出來的「流動」很像，既然聲音已經確認，自然就研究起身體差別，發現男役、女役身體重心位置似乎有些不同。
因為拳擊教練總會放他學生練習的短影片在IG，正好成為我的研究素材，發現男生跟女生習慣的位置果然不一樣！雖說基礎重心依舊在臀部、背部，不過女生偏下背，男生比較靠近肩膀。我試著轉換了一下男聲跟女聲，果然我的身體重心就跟著轉移了！真有趣～
今天去聽一場講座，主講人的聲音就有著上回我聽到的中性特質，讓我眼睛為之一亮，真是個超讚的研究素材！果然他的身體重心在講話過程中，也是不斷在轉移的，這部分挺有趣的，值得好好思索。
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每回教小孩畢業生致詞或比賽講稿，總得費盡心思。盡可能找出他們喜愛的事物，引發他們對講稿的連結。
有時孩子一開始會回答沒有喜歡什麼，因為他們喜歡的是遊戲，總覺得這件事似乎不該拿來當作喜好。但喜歡遊戲沒什麼不好，而且能讓他們眼睛放光有笑容的，通常也就是遊戲。「對未知的期待」就是買到一款新遊戲；「激勵」就是看同學玩遊戲在旁邊喊這邊那裡；「迎接挑戰」就是想辦法破關。轉換成遊戲狀態，講稿上的內容，瞬間變得生氣勃勃、活潑有朝氣，再也不是沒表情的念稿；原本不是很情願來上課，也比較願意配合練習了。
表達就是代入生活，我只是幫忙學生找回真實情感，只要想辦法引發孩子興趣，其實他們都會願意學。
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掌握各種共鳴腔的肌肉控制力量，不論甚麼狀態下都能舒服說話，歡迎參考「發聲技巧」、「線上視訊發聲」或「一對一發聲」課程，學習正確且輕鬆的說話方式。
兩年沒演出了，演出前其實有些心慌，不知怎的，總有些忐忑，總覺得會出錯或無法進入角色。那天排練時才跟演員們說，到底為什麼復演要弄一個滿滿內心戲的劇本，搞死自己，應該要演個誇張搞笑的故事，壓力比較沒這麼大。最後一次整排，吃螺絲、台詞倒置，什麼千奇百怪的狀況都跑出來，喂～喂～也不過就停演了七百三十天啊～怎好像要重點新手技能一樣？但果然還是多慮了，劇場就是個神奇的地方，有觀眾坐在那，即使因為從頭到尾都有戲份，沒空關注他們，卻能感受到他們的專注。
但真的太久沒演了，整個程序感覺有些混亂，演出前十五分鐘，終於東西都到位，幸好演出清單兩年來一直都還貼在防潮箱上。中場休息時，我跟觀眾說，還好這場來的都是老朋友，不然給新觀眾看到這般手忙腳亂的狀況也太尷尬。
好久沒有拿這麼厚一疊劇本，好久沒有講一小時的故事，好久沒有跟觀眾開心聊天、一起大笑，有點陌生卻又那麼熟悉。謝謝今天到場的大家，兩年不見，小粉絲已經變成少女，還比我高了，謝謝仍然這麼喜歡聽我們說故事的你們～
發聲二十四期結業！相較第一週的細聲氣音，雖然聲音掌控度還不是很穩定，站在台上也能清楚讓大家聽見聲音。
每回到最後一堂課，大家總是說「都不知道要怎麼說話了」，雖然穩定力量在臀部，可是力量又得往前推送；穩定了下半身，還得注意上半身的放鬆，甚至舌頭的位置，說話怎麼這麼忙！
只要對自己身體有越來越多的覺察，一次一個位置慢慢穩定，漸漸就會發現說話越來越輕鬆，即使不需要很用力說話，聲音也能很清楚。
今天有同學說，他要跟自己的身體說抱歉，因為他原本能坐就不站，能躺就不坐，上了發聲課，才發現自己原來對自己這麼不好。於是每天提早一小時起床做運動，以前做家事幾分鐘就喊累，現在覺得身體越來越輕鬆。每回聽到同學們的這些回饋，總會很感動～
今天來到趙哲暘醫師診所觀摩語言治療師看診，看到患者經過肌肉調整後，感受到身體狀態改變與舒適所展露的笑容，真的很感動～
感動之餘，當然筆記也沒有少做，這麼難得的機會，可以從另一個角度理解口腔肌群，一邊看著林治療師的示範，對照著上課時學員的臉部肌肉狀態，思考著相同與相異處。
今天收穫最大的，就是如何快速放鬆緊繃的顳顎關節肌群，讓舌頭回到正確位置。這部份對於發聲來說，是很重要的，也有不少學員提過有這方面困擾，我也一直苦惱於無法協助這部份，因為我自己其實也有這樣的問題。即使已經有盡量做趙醫師教的一些伸展，但畢竟屬於高使用族群，緊繃總是容易發生，今天學到不少手法跟技巧，獲益良多。
尤其聽林治療師講解咀嚼時的肌肉位置，也發現了一些之前比較不會注意的口型狀態，但其實這些也都會影響說話發聲，從這裡也理解了，為什麼會出現橫向口型過多的問題。以往雖然也會注意到學生姿勢對聲音的影響，但到今天才知道，原來長短腳、骨盆不正跟咬合也有關係！還意外知道手麻跟顳顎關節緊繃也有關係！也許前陣子找不出原因的手麻兇手就在這了，要來好好觀察；因為跟林治療師提到之前胃食道逆流，一直以為是自己壓力過大，殊不知是跟舌頭有關！身體的連動果然很奇妙～
