貼牆伸展是我最愛用的調整聲音方式，最近又把這動作做了點小進化。
因為今年營隊發現孩子們夾臀凸肚的問題更嚴重了，幾乎每班都有好幾個，甚至有一班一半以上都是。所以在貼牆時，他們會拱腰，以前我只要稍微幫他們穩住肚子，就會放鬆了，不知道是今年的孩子都比較容易緊張，還是因為這幾年疫情少活動，讓他們的上半身靈活度變差，他們已經沒辦法自己放鬆，只好改變策略。
有時走在路上或搭捷運時看到孩子，我也總會忍不住觀察一下，有這種情形的孩子數量的確是增加了不少，以前這種站姿比較常出現在肚子肥胖的成年人身上，一個疫情過去，又多了許多新的問題需要發現跟思索。
這已經不是有沒有在用腹式發聲的問題了，越叫孩子用腹式發聲，他們臀部夾越緊，體育課應該增加基礎站姿、坐姿訓練才是，請家長們多關注孩子的站姿。
雖然台灣黑熊的圖案在日常生活中隨處可見，可是卻很少人知道，其實台灣黑熊是需要保育的動物，牠們不但要逃避盜獵者補殺，還得小心捕獸夾。這集就讓我們一起關心黑熊明星，成為牠們的粉絲，讓台灣黑熊繼續生活在這片土地上吧～
邱筑君－臺灣黑熊守護精靈
王世宇－黑熊
陳立中－台灣黑熊
今天下課前，叮嚀學生千萬不要刻意做表情，在臉部肌肉控制還不好的狀態下，很大機率會變成錯誤情緒。當然開心笑的時候，還是可以笑著說話，這是真實情緒沒問題，但千萬不要刻意微笑。
發聲課來到第二堂，上課前，學生請我先聽他的專訪音檔，他最近開始上節目了。儘管臉部肌肉比較有力，眼睛練起來了，聲音清亮許多，但仍習慣用上半身力量拉抬，導致聲音聽起來不太真誠，完全沒有對象感。當下立刻重組練習順序，先幫他建立基礎對話感概念，才進入收小腹、力量重心放臀肌的部分。
一開始花了不少時間，讓他理解「對象感」這件事，這也是我放在第四堂課練習的原因，在對身體跟聲音掌握度不是很高時，抽象的聲音對象感不是很好懂。自然又是用同一句話拋球、用手帶動，慢慢感受不同。收小腹總是最費時的部分，雖然最近蠻多學生深蹲姿勢蠻正確的，但多數同學都有腰過度用力的問題，而腰會用力都是因為肚子是硬的，沒有正確收小腹的關係。只要這部份對了，腰就鬆了，髖關節也活動自如了，胸口放鬆自然就容易了。
該放鬆的都放鬆後，該用力的就會自動就位了，這時學生總會說，就這麼一點力量喔？是的，就是因為力量只有這麼一點，才需要花這麼多時間，練發聲最麻煩的就是得「看見」這微小的差異。
這時再回到對話感練習，他就比較聽得出差別了。有了對話感吸引觀眾注意力，還得走進觀眾心裡才行。就是這時告訴他千萬不要刻意做表情，用他原本不是很有感情的聲音就好。畢竟他的專業這種聲音算正常發揮，在還沒熟練前，謹慎點先打安全牌比較安心。只要在需要跟觀眾交流走心時，把手放在胸口說話就好。啊？放胸口？有差別嗎？我說，你直接試試看啊，隨便說一句話，先用你原本方式說，然後把手放胸口。學生做完後驚奇的說，真的不一樣！為什麼？
昨天說畫成果展，應學員要求學了狗叫、貓叫，有家長說，好像！媽媽說孩子會要我模仿，是因為他拿IG上我的模仿影片給孩子看，小孩看了很喜歡，說要來上課。後來又加碼模仿了幾個卡通人物，孩子才願意說再見離開教室。
從小我就挺擅長模仿，上課時也常用動物叫聲帶大家作聲音演練，一來簡單好上手，二來同學們也總會說好像，瞬間感受到上課專注力提升不少。尤其學公雞叫有點像炫技，除了要攀高音，還要做出特殊共鳴感，總能得到不錯效果。
以前我總喜歡走到我家田邊，跟著青蛙們一起共鳴，跟Keroro軍曹卡通一樣；到我姑姑家，也會蹲在雞籠前模仿母雞跟公雞；有個親戚家有養羊、養豬，我也都會模仿豬、羊叫聲，有次跟小羊互叫好久，直到母羊把小羊帶開為止；路上看到貓，我也會喵上幾句；到山裡或動物園聽到動物叫聲，也總會試試能不能發出那樣的聲音。跟著牠們一起叫喚，就像在跟這些動物聊天一樣，雖然聽不懂牠們在說什麼，但我很喜歡牠們停下並側耳仔細聽的模樣。
【延伸閱讀】：如何模仿公雞叫聲
今天將玲瀞老師帶來的繪本放上書架，不知不覺繪本已經佔滿八格，玲瀞老師說他那邊還有不少，感覺下排很快就都是繪本了。
當初設計時，就跟蓋曄說希望可以有書櫃，原本是期待有整面牆，這是我從小的願望，可以有個跟漫畫店一樣整面牆的書櫃，礙於需要裝設鏡子、白板，最後只能在窗戶下方放兩排書櫃。
我將家裡一半的書幾乎都搬來了，那時大多是青少年文學。一來是我自己喜歡看，有在收集，二來故事劇樂部講的故事多改編自青少年文學，在演出的這幾年中，不知不覺又增加了許多這類書。
不管是成人還兒童班，我總會跟他們說，旁邊書櫃裡的書都可以拿來看，我覺得書就是要拿來看的，所以朋友跟我借書，有時忘了還，如果是我喜歡的書，我會再去買一本，與其讓書放在書架上擺著，不如有人願意翻閱。這也是我當初成立故事劇樂部的其中一個用意，我希望來聽故事的觀眾，會喜歡上我們說的故事，進而去找這本故事書來看，的確許多觀眾是如此，他們都會跟我分享看書跟聽故事之間的差別。像我們的課務行政，一開始也都只看影片，後來協助我將故事劇本打字，有天問我能不能把故事書帶回去看，後來喜歡上閱讀，這件事一直讓我很開心。
