邱小蛙聲音玩樂窩

陸蟹是生活在陸地的螃蟹，居住在海岸林的陸蟹，都必須回到海裡才能順利長大。但前往海洋的路，卻是危機重重，光是路殺比例，就高達百分之三十，陸蟹的生存環境，也越來越艱鉅了。讓我們一起來了解，如何幫助陸蟹生存吧～

邱筑君－陸蟹守護精靈
李芯怡－陸蟹方方
羅紫瀅－山豬媽媽

有家長詢問我，要如何說服孩子參加我們的表達課程。因為孩子上台容易緊張，導致腦袋空白，可是又非常抗拒上表達課，因為要一直上台。
其實，孩子需要的是陪伴，陪伴他們一起面對未知恐懼。

收到來信時，其實有點苦惱。若是來電詢問，在瞭解孩子狀況後，也許還能給出一些建議，但就只是知道孩子上台容易緊張，在不理解孩子個性下，隨便給意見似乎也不妥當。

最後決定說明我們的帶課方式，以及大概如何跟孩子互動，讓媽媽思考可以跟孩子溝通的方法。

雖然寒暑假營隊招生期間，會接到家長詢問課程，瞭解適不適合他們孩子，這還是第一次有家長詢問該怎麼說服小孩的。我不知道是不是對每個孩子都有用，但至少對我來說，只要讓我知道學了這個可以幹嘛，我就會接受。

客家美食介紹，家傳食譜第二集～

剛才邊聽節目邊想，到底為什麼要講燉牛肉啊？明明我就很少在台北弄這道菜。因為我比較愛吃黃牛肉，可是我不擅長買菜，尤其對傳統市場有莫名恐懼，沒標價，又看不懂那些肉是什麼，所以在台北買的肉都不是太好吃，因為我非常不會挑。但那天很自然就選了這道菜，我想大概是因為我很愛吃的關係。

我從小就極愛牛肉，有牛可以選就不會吃別的。牛雜、牛排、牛筋，任何，只要是牛我都愛。加上以前常常慶祝都是吃牛排，所以現在只要慶祝什麼，吃牛排已然成為一種儀式。

除了愛吃的牛肉，很難得聊到以前「練功」時光，那時還是個朝九晚五上班族，純粹就是因為喜歡而練，那時每天都很開心。現在常常會想起那段時光，尤其老師說的「把興趣當工作，有一天可能會發現連興趣都沒了」這句話，更是不時在耳邊響起。

寫自己書的壓力，來自於內容正不正確、好不好閱讀；寫推薦的壓力，來自於能不能適切做好推薦。兩者都壓力山大。

寫自己書的推薦序，編輯警告我只能寫五百字，當時就已經琢磨半天，反覆修改。這次推薦序只能寫三十字，更是想好幾天，句子改了又改。

第一本寫的比較快，看完直覺寫出來，再慢慢修語句就好。第二本就有點麻煩了，第一本好的內容，第二本也都有啊！該怎麼兩本寫的不一樣，又能表現書的特色呢？結果看完書又拖了兩三天，才終於覺得滿意送出去。這時覺得，寫自己的書好像輕鬆一點。

不過看這兩本書時，真的很驚艷，覺得自己也學到一些沒注意到的部分，默默做了筆記。整本書很有系統的，把複雜的事簡單說，這是我最佩服的地方。幾乎沒什麼廢話、言簡意賅，我真的需要好好學習，有時候我就是廢話太多。

每回接到訪綱，總要花點時間思考一下。問題都不難回答，只是通常節目有時間限制，尤其半小時的廣播節目，掐頭去尾扣除廣告，通常剩下十五分鐘不到。若主持人給的題目又多，有時甚至會變成快問快答。如何在有限時間裡做出適切回答，就很考驗腦力，尤其是現場節目。

相較之下，PODCAST節目壓力就少上許多。第一次跟芯儀聊完，他詢問是否能直接在節目中幫他調整，做類似示範教學的演練，我自然直接答應下來，反正每次上節目也都會帶一些練習。

但單純講解跟示範教學畢竟不太一樣，通常不論諮詢或發聲課，我都會先請學員講述想解決的聲音問題，詢問運動狀況，甚至是否做過什麼治療，還是有受傷過。大概了解狀況，也在描述過程中，聽學員說話的聲音，對照他們講述的內容，判斷能夠給他們的協助。

為了做功課，我先到粉專看了芯儀照片，總要知道人長什麼樣子，再搭配podcast的聲音，大概了解他在說話時的整體協調。又從他粉專中看到，因為以前生病，所以曾經顏面神經失調，於是又與芯儀聯繫，稍微理解現在的情況，在上節目前把功課做足。